반응형 위에좋은음식1 위 건강에 좋은 음식! (완벽 총정리) [목차] 우리가 건강하게 살아가는 데 있어서 반드시 직결되는 것이 바로 올바른 식습관입니다. 특히 소화 기능 역할을 담당하는 위는 어떤 음식을 섭취하는 가에 따라 기능을 유지하고 보호할 수 있습니다. 이번 글에서는 위에 좋은 음식을 자세하게 알아보고 어떻게 섭취하면 좋은 지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 위에 좋은 음식 무려 9가지 1. 꿀꿀은 천연 항생제 역할을 하며, 위염이나 위궤양을 완화하는 데 효과적이며, 위산을 중화시키고 소화를 돕는 효능이 있어 위 건강에 매우 좋습니다. 아침에 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 위장에 아주 좋습니다. 2 .요거트요거트는 프로바이오틱스가 풍부한 음식으로, 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 소화를 돕고, 장염이나 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 특히.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
